STEP2:ダイエットジムに入会

ライザップの体験談と感想│もてない40代の中年デブに彼女ができた

あなたは女性から「デブはしゃべる前に喰っとけ!」といわれたことがありますか?

ボクはコンパで普通の女の子からこんな言葉を浴びせられたことがあるんですよね。

「人は見た目の第一印象で決まるって聞いてたけど、本当だったんだな……」ってショックでした。

なにより見た目で判断されたのが悔しくて。

「今は太ってるけど、かっこよくて美しい身体を手に入れたい!」

本気で思ってライザップの無料診断を受けてみました。

本記事では、そんな背景のボクがライザップの体験談を書きつつ、もてないデブの悩みを解決します。

本記事の内容

・ライザップの体験談とビフォーアフター

・ライザップは辛くない│キツイ運動も食事制限もナシです

・ライザップはリバウンドしない

・ライザップ経験は会話のネタになる【女性にウケル】

・ライザップはスポーツジムよりコスパがいい

・ライザップの口コミ・評判

デブを脱出するだけでも人生は変わります。

今はジム通いを継続して体脂肪率15%前後の細マッチョボディで生活しており、同じジムに通っていた彼女もできました!

もう誰も体型で馬鹿にする人はいません。むしろ今まで相手にされていなかった異性から誘われることもあるくらいですよ。

【ライザップ体験談】もてない40代の中年デブに彼女ができました!

ライザップ体験談

40代になるまで、いろいろなダイエットを失敗してきたデブの結論。

デブが本気で変わりたい!って思ったら、パーソナルジムに課金しちゃうのが近道です。

以前のボク
ダイエット前1
ライザップ後

かもかもまん
かもかもまん
このときのボクは、独学でまったく痩せられなかったから、お金で解決できるなら安い!と思えていました

独学で栄養学とか運動生理学を学ぶ必要もないし、食事やトレーニングのメニューはおまかせだから、ボディメイクに集中できます。

今思えば、体が変わっていく成果をトレーナーと一緒に共有できるから意外と楽しかったですし、一人だとついサボっちゃうボクでも、以下の2つで15キロの減量をやりきることができました。

「たったの2ヶ月間でデブ脱出できるんだ!」

「お金も無駄にしたくない」

ライザップは30日間返金補償があるから意志の弱いデブにも安心ですし、人生を変えたい本気のデブには本心でおすすめできます。

本気でダイエットしたい方は以下の記事からどうぞ。

ライザップ無料カウンセリング体験談│デブが何キロ痩せられるか分かる

ライザップ無料カウンセリング体験談│デブが何キロ痩せられるか分かるライザップの無料カウンセリングってムリな勧誘とかされないのかな……ライザップは気になるけど、ちょっと不安…そんな気持ちってありますよね?本記事ではデブ、40歳、非モテ男子のボクがライザップの無料カウンセリングを受けたら、マジに有益だったので、そのまま体験談をシェアします。...

 

ライザップじゃなくてもOK!

とはいえ「やっぱり金額がネックになるな~っ」て思うなら、安価なパーソナルジムでもいいから、誰かと2人3脚で体が変わっていく楽しみを知ってもらえたら良さが実感できるかと。

ボクが通った中でも、おすすめを紹介しておきます。

オンラインなら2~3万円でパーソナルを受けられるので、料金がネックな方でも始められます。

24/7ワークアウト│全額返金保証+無料相談あり。2か月15万円ほど

プレズ<Plez>│無料相談あり。2か月3万円以下

ジムいこ│7日間無料体験あり。入会金5,500円+月額7,150円

かもかもまん
かもかもまん
でも結局、がんばるのは自分!

ライザップは辛くない│キツイ運動も食事制限もナシです

なお、ライザップはデブにも優しいです。

かもかもまん
かもかもまん
だってデブに激しい運動は危険じゃないですか。そんなことはプロのトレーナーなら承知しています。

たとえば、デブだったボクのメニューは以下のとおり。

キツイ運動も食事制限も一切無しです。

・筋膜をリリースするためのストレッチ

・太ももを上げ下げするだけの機能改善の運動

・肩こりを治すための肩回りの運動

・軽い重りで筋トレの基本フォーム練習

・食事はとりあえず報告だけすればOK

食事は毎日の報告が必要ですが、アプリで写真を撮って送るだけ。

ボクの場合はライザップサポートミールを食べていたから、写真を忘れても問題ナシでした。

ライザップサポートミールはライザップが低要している宅配の冷凍弁当です。

デブにとっては量が足りないけど、美味しいから2ヶ月間ぐらいなら続けられます。

ライザップサポートミールの感想は以下の記事にまとめてあります。

ライザップサポートミールの感想と始め方【7食分の写真でレビュー】

ライザップサポートミールの感想と始め方│おいしく食べて痩せられる
ライザップサポートミールの感想と始め方【7食分の写真でレビュー】ダイエット中の食事って、どうすればいいのだろう…食事制限ってきつそうだし、いきなり食生活が変わるのだろうか?続けられるかどうかも不安だなぁ。ライザップのサポートミールなら、そんなボクにピッタリなのかな?こんな疑問を解決する記事です。70食食べた僕の感想とレビューをどうぞ!...

なお、自分にあったダイエットメニューを組んでもらうコツは、入会の目的を先に伝えておくこと。見栄を張らずにね!

かもかもまん
かもかもまん
ライザップでは、最初に無料診断があり、ボクは「入会目的はデブ脱出と食事の知識です」と伝えていました。

そんな無料診断の体験談は以下の記事にまとめています。

安心!ライザップの無料診断で聞かれる7つの質問│契約は後日でOK

安心!ライザップの無料診断で聞かれる7つの質問│契約は後日でOK「ライザップに興味があるけど一歩が踏み出せない」「ジムに通うのも初めてだし、何を聞かれるのかな?」「無理に勧誘されないかも不安です」こんな疑問を解決する記事です。ライザップの無料診断で聞かれることを7つ紹介しつつ断り方も解説します。記事を読んで不安を解消しちゃってくださいね。...

ライザップはリバウンドしない

ダイエットの本質はライフスタイルを変えることです。

・喰っては寝ての自堕落な生活

・カラダに悪い食事をむさぼり続ける人生

・運動習慣がなく爽やかさとは無縁の自分

ライザップを通じて上記を捨てることができます。

ココは最重要ですが、ライザップで得られるものは痩せた体ではなくて、デブにならないライフスタイルです。

・運動習慣のある人生

・体にいいヘルシーな食生活

・活発で前向きな仲間やパートナーとの出会い

あなた次第で新たなライフスタイルを身につけられるから、リバウンドもしないし、デブの人生に戻ることもありませんよ。

卒業後にリバウンドする人は、ライフスタイルを変えられない人たちですね。

リバウンドする人の特徴は以下のとおり。

ライザップでリバウンドしてしまう人の原因3選

① 思考停止で答えを人に求める

② インプットばかりで行動しない

③ 痩せることがゴールになっている

詳細は以下の記事で解説しています。

ライザップでリバウンドする人の特徴【共通点3選】成功のコツも解説

「痩せる=ゴール」ではなく「デブなライフスタイルを変えて、今後の人生を明るくする!」を目標にするとリバウンドしません。

なお、リバウンドしないライフスタイルは以下の記事にまとめています。

ライザップ卒業後の過ごし方│リバウンドしない習慣【ロードマップ】

ライザップ卒業後の過ごし方 リバウンドしない行動
ライザップ卒業後の過ごし方│リバウンドしない習慣【ロードマップ】 こんな疑問を解決します。 本記事の内容 ・ライザップ卒業後の過ごし方【完全ロードマップ】 ・ライザップ卒業...

ライザップ経験は会話のネタになる【女性にウケル】

ダイエットの成功体験と知識は女性にウケます。

具体的には以下のとおりです。

・ダイエットに悩む女性からの相談

・筋トレを始めたい初心者のフォームの修正

・パーソナルジムに通った経験で会話が広がる

たとえば、同じ満足度で、カロリーの少ない食事を提案できる知識はとても重宝されます。

デブは食べるのが大好きです。食べるから太るのです。

かもかもまん
かもかもまん
「暴飲暴食をしそうになった時の対処法」とかの話題は盛り上がりますね。

置き換えダイエットの会話ネタをまとめるとこんな感じです。

症状体の状態たべるもの
揚げ物が食べたい!カリウム不足アボカド、納豆、バナナ、りんご
しょっぱいものが食べたい!ミネラル不足魚介類、ナッツ、豆腐、納豆
パン(小麦)が食べたい!たんぱく質不足赤み肉、チーズ、卵、サラダチキン
甘いものが食べたい!マグネシウム不足サバ、クルミ、きのこ、ひじき

 

自分が調べたのではなくて「プロのトレーナーに聞いた」ことなのがポイントで、信頼性も上がります。

「知ってた?チョコレートは高カカオのほうが、普通のチョコよりも実はカロリーが高いんだよ。我慢できないときはソイジョイで代用するといいよ。」

こんな豆知識もパーソナルトレーナーに聞いた話です。

女性と話すときには緊張して何を話せばいいのか分からなくなることってありますよね?

筋トレを始める前は「何を話せばいいの?」で無口だったボクでも、ダイエットや筋トレの話題で会話できるようになりました。

かもかもまん
かもかもまん
会話ネタがないというだけで、モテるチャンスを逃していたら、もったいないですよね。

そんな体験談も記事にまとめていますから、ウソだと思う方は参考にどうぞ。

【体験談】ジム通いを始めると40代アラフォー男は劇的にモテ始めます

ライザップはスポーツジムよりコスパがいい

ライザップは確かに高いですが、目的と費用で考えると実はコスパがいいです。

・最短でデブを脱出できる

・一生使える知識と経験が手に入る

・残りの人生をモテ人生に変えられる

独学のジム通いは痩せるまでに時間がかかり、費用も月1万円~。さらにウエアやシューズ代、飲み物代など、追加費用も必要ですよね。

厳しい言い方になりますが、痩せたいデブが「パーソナルジムは高いしな、、」と迷うぐらいなら、むしろ入会しない方がいいですね。

ボクはライザップに30万円近く払いましたが、女性から「デブはしゃべる前に食っとけ!」といわれない人生を手に入れたから後悔がないです。

むしろ、高いから「もう逃げられない」というところが、今までダイエットできなかったデブにとって大きなメリットです。

ライザップは30日間返金補償があるから意志の弱いデブにも安心です。

高額でもライザップが選ばれる3つの理由【どんな理由でも返金OK】CMで多くの芸能人が効果を出していることで知られている「ライザップ」。ライザップには累計16万人のダイエットを成功させたノウハウがギュッ...

高額でもライザップが選ばれる3つの理由【どんな理由でも返金OK】

ライザップで結果が出ない人の特徴5選

 

なお、ライザップで結果が出ずに後悔する人の5つの特徴は以下のとおり。

① トレーナーと相性があわない人

② 正直ではない人

③ 通うだけで満足な人

④ 期間中に結果を出そうとする人

⑤ 卒業が目標になっている人

上記に当てはまる方は向いていないかもです。

「ちょっと不安……」

そんななたは以下の記事も参考にどうぞ。

ライザップでも挫折?結果が出ない人の共通点5選【後悔したくない】

ライザップでも挫折?結果が出ない人の特徴5選
ライザップでも挫折?結果が出ない人の共通点5選【後悔したくない】 こういった悩みを解決します。 本記事の内容 ・ライザップでも結果が出ない人の特徴5選 ・ライザップで挫折し...

ライザップの口コミ・評判

ライザップの口コミをまとめました。

具体的には良い口コミからイマイチな口コミまで、以下の意見が集まりました。

減量も成功しています。しかし、何よりも運動をする楽しさや筋トレのやり方、それに伴う達成感。また、糖質制限のやり方やそれに伴う知識の習得、食生活の見直し、健康であることの大切さ等を体感し実感出来たのが大きかったです。なので、期待以上でした。
体重が半年で23キロ以上落とし、色々な洋服を楽しめるようになり、疲れにくい身体になって、感動してます!
アドバイスがまずわかりやすい。悩みを聞いて解決策を提示してくれるし、先生と話すと不安が解消される。運動は嫌いだったけど、ライザップは先生のおかげで続けられる。
絶対にネガティブな事を言わない所が素晴らしいと思います。フォームが良いと、承認して褒めてくれるので前向きになれます。自分がネガティブな時も、一緒にセッションしているとすっかり忘れて集中できます。コミュニケーションスキルが非常に高いと思います
ダイエットできればいいなと思ってRIZAPに入りましたが、内面からポジティブになれて自信がもてるようになりました。とても毎日楽しくなりました。ほんとに人って短期間でも変わるんだなと実感しています。
絶対痩せたくてダイエットジムを探したけどよくわからず、有名なライザップに入会しました。入会ありきなので料金が高いのはわかっていたけど、長くは続けられないかな。
1か月です。毎日の食事制限をかなり厳重にし、ライザップ以外のトレーニングや運動もかなりやっているのに初回と変わらない…
停滞の原因がストレスとわかり、ある程度は納得しているものの、最初のカウンセリングで見せられたグラフを期待していただけにガッカリ感が強い
私はライザップに通い1度は減量に成功して好きな身体になりました。ですがストレスで食べてしまって太りました。今また減量頑張ろって、今回はカメみたいに遅いですが減って行くのが楽しみ。
担当のトレーナーはいいけど他のトレーナーさんは積極的に声をかけてはくれない。私自身店舗が変わり不安な状況で行ったのにあまり温かいお出迎えはありませんでした。
こちらがサボりがちになるタイミングで、アプリなどで声をかけてほしい。平日運動頻度を増やすよう土曜に言われるが、運動した方がいい火曜や木曜にやる気が出るアプローチがほしい。
混雑時などで仕方ないかとは思いますが、稀に備品(タオルやアメニティグッズ、バッグなど)がないことがありました。
更衣室が密になってしまう時に不安を感じます。滞在時間を短くするためにシャワーを利用しなくなりました。また、体組成計を毎回消毒していない事が気になります。
ダンベルが使えたら良いな、と思います。あとは一部の店舗と同じようにマシンルームや自主トレでバイクや有酸素マシンが使えたりしたら嬉しいです。

なお、ライザップの悪い口コミだけをまとめると、以下の通り。

・料金が高すぎる

・食事制限がきつそう

・筋トレががきつそう

・リバウンドするらしい

・専属トレーナーの対応が不満

これらの評判や口コミの半分は本当です。

ボクも2回のライザップ入会で実体験で感じたことがあり、コロナ禍以降はライザップであっても、人員削減の影響が出ている感じですね。

例えば、以下のとおりです。

・受付に人がいない:ベルを押しても人が来ない

・清掃員がいない:こまめに清掃できない、備品の補充ができてない

・スタッフが少ない:一人の負担が大きくて、寄り添った対応ができない

・トレーナーが少ない:忙しいから対応や言葉遣いが雑になる

・コロナで売り上げが少ない:サプリの押し売り感や引き止めがうざい

こんな経験はコロナ以前にはまず感じなかったことなので、不景気の影響が出ています。

RIZAPに限らず、どこの業界でも人員削減とか、窮屈なルールが少なからずあり、サービスの質が落ちていますよね。

かもかもまん
かもかもまん
ライザップ好きのわたしとしては、コロナが良くなったらサービスも復活することを願っています。

このあたりも店舗によると思いますので、やはり自分の目で確かめることが大事です。

気になる場合は時期をずらして入会するのもアリですよ。

人員削減は仕方がないですが、価格は同じでサービスの質が落ちるのは論外ですからね。

なお、口コミや評判は以下の記事でさらに解説していますから参考にしてみてください。

ライザップの悪い評判や口コミは事実です│でも文句言うだけですか?

【事実】ライザップの悪い口コミは気になる│でも遠吠えは無価値です
ライザップの悪い評判や口コミは事実です│でも文句言うだけですか? こんな疑問を解決します。 本記事の内容 ・ライザップの悪い口コミまとめ│半分本当です ・ライザップに2回入...

まとめ

先日こんなツイートをしました。

ライザップの無料診断を受けたことで人生が変わりました。以前はコンパで「デブはしゃべる前に食え!」と言われていたボクでも、今は彼女とジム仲間ができて楽しい人生です。

デブを脱出するだけで、マジに人生レベルで人間関係もライフスタイルも変わりますよ。

40代で諦めかけていた人生だったとしても「モテ人生」のキッカケにもなります。

結論は、せっかくモテる人生が選べるのに、見た目のせいで損をするのって、かなりもったいないです!

本記事で書いたことをいろいろ試してもダメだったボクでも、悔しい勢いでライザップの無料カウンセリングを受けたことがキッカケで人生が好転しました。

ライザップには累計16万人のダイエットを成功させたノウハウがギュッと凝縮されています。

いまでは腹筋もバキバキですし、ベンチプレスも100キロ達成できて、自己肯定感も爆上がりです。

ライザップには30日間の無条件の返金保証もあるから、

・運動が苦手で心配

・ジムにいくのも恥ずかしい

・続けられるか心配

そんなデブでも安心してお試しすることができます。

まずは無料相談で、自分がどんな感じにボディメイクできるのかを確認してみて、大丈夫そうなら入会してみるのもいいし、途中で無理なら諦めればOKです。

\安心の30日間全額返金保証付き!/ライザップの無料相談はこちらからどうぞ

まずはデブ脱出!

あなたもコンパで笑顔になれる人生を過ごしてみませんか?

コンプレックスのない人生は楽しいですよ!

では本記事は以上です。