ジムに通うのも初めてだし、何を聞かれるのかな？
カウンセリングは無料だけど無理に勧誘されないかも不安です。
こんな悩みを解決します。
本記事の内容
・ライザップの無料診断で聞かれることリスト
・入会するかしないかを決めるのはあなた│断り方も解説
・気になるなら「まず聞いてみる」が有益ですよ【無料です】
本記事を書いているボクは今まで3度ライザップに入会しています。
コンパで「デブはしゃべる前に食っとけ！」と言われたことがきっかけで、ダイエットを決意したんですよね…
そこまで決意してたボクでも、初めての無料相談のときは不安でいっぱいでした。
「少しでも痩せていったほうがいいのかな？」と思って、ご飯を抜いて訪問したり…
今思うとアホですが、ほんとに何もわからないから「恥をかきたくないな…」っていう気持ちもあったんですよね。
そんな背景のボクが、ライザップの無料診断で聞かれることをリスト化しました。
当日の注意点なども説明していますので、参考にしてみてくださいね。
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安心！ライザップの無料診断で聞かれる質問リスト
ライザップの無料診断は「無料相談に申し込む」から始まります。
無料相談は90分ほどかかりますので、時間の余裕のある日を選んだほうがいいです。
途中で「希望の利用店舗」を選ぶ項目がありますが、カウンセリング時に変更できるので、とりあえず近い店舗を選んでおけばＯＫです。
30秒ほどの入力作業ですので、お気軽にどうぞ。
上記を入力後に無料相談の日にちを決めます。
無料相談の当日に聞かれることは以下の７つです。
①これまでの運動経験
②普段の食生活
③ライザップでどう変わりたいか？
④期間と予算はどれくらい？
⑤通う曜日と時間の希望
⑥通う店舗の希望
⑦トレーナータイプの希望
ポイントは「ウソをつかない」（見栄はＮＧ）
「デブだから」「はずかしい」「年齢が高くて」
こういった気持ちは不要ですね。
ライザップはあなたのダイエットパートナーとして、あなたの人生を良くしたいと本気で考えています。
あなたに専用の最適化されたメニューを真剣に考えてくれるので、悩みは正直に伝えたほうが、結果が出やすくなりますよ。
生命の危機だったのに「ちょっとはずかしい」というナゾの気持ちが芽生えた記憶があります。
今思うと、無意味な悩みでした…
当日は、説明段階で「あなたはどうなりたいか？」の希望を聞かれます。
・全体的に落としたいのか
・部分的に痩せたいのか
・他に変えたい希望はあるのか
無料診断の注意点
ライザップの目標設定は無理目でＯＫです。
ですが、大きな希望を言い過ぎると３ヶ月以上の継続を営業されちゃいます。
ほんとは15キロ減が希望でも、ここを正直にはなすと、こんな会話が予想されます。
「う～んこれだとと２ヶ月でお約束は厳しいですね…」
「基本コース３ヶ月にすれば、より希望に近づける事は可能ですが」
上記のように営業されますね。
なので、ボクの場合は以下のように答えました。
わりと無難ないい答えだと思うので、参考にどうぞ。
落とせる体重の目安は人それぞれ
次にタニタの体脂肪計で体重や体脂肪率を計って、ライザップ側から「可能範囲」の提示があります。
デブな人：10キロ～20キロ減は可能
標準体重：5キロ～10キロ以内
こんな感じです。
標準体重に近い人や痩せの人は当たり前ですが、体重は落としにくいです。
「どんな人でも体重２ケタは落ちます！」みたいなウソは言われないので、逆に信頼できますね。
ＣＭを見て希望を抱くほど、満足な数字ではないかもですが、事前に目標があると頑張れます。
卒業後の今のカラダもライザップ終了時より良くなっているので、たったの２か月でもライザップに通った経験は生きてるのかなと。
なので、興味があるなら、まず「説明」を聞くことですよ。
それで、大金を出してまでの価値があるのか？をご自身で判断すればＯＫです。
無料相談での注意点：継続が大事です
無料相談では、以下の２つをきちんと解決できるようにしましょう。
①痩せてどうなりたいのか
②継続するには何が最適か
最終目的は「痩せたあとに何がしたいか？」です。
「何がしたいか？」「どうなりたいか？」が先にあって、手段が「痩せる」ですね。
たとえばボクの場合なら「デブ脱出して→もてたい」ですね。
そして「痩せる」ためには「継続できること」が大切です。
なので、具体的には以下のことを伝えていきましょう。
・運動が苦手なら苦手を伝えましょう
・運動経験がなければ正直に話してＯＫです
・怪我や障害も素直に話しましょう
・食生活が”引くぐらい食べすぎ”だったとしてもＯＫ
・変わりたい自分は、無理目の目標でもＯＫ
・ライザップに通う目的もはっきり言うべき
・期間と予算も、はっきりと伝えましょう
・通う店舗は「自宅」「会社」「駅」の近くを希望する
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ライザップに入会する前の注意点
注意点があります。下記の３つです。
①ライザップに入会しただけでは、痩せません
②体質は人それぞれ。再現性は100%じゃないです
③ダイエットには時間がかかります
すべて当たり前の話ですが、、、念の為です。
①ライザップに入会しただけでは、痩せません
まず「ライザップに入会すれば痩せる」と勘違いしている人は、それは「東大予備校に入ったら、東大合格できる」という勘違いです。
努力するのは、あなた自身です。
②体質は人それぞれ。再現性は100%じゃないです
次に「再現性」ですが、年齢も性別も、身長や体重だって人それぞれです。
なので、ライザップでは16万人のデータを元に、痩せやすい体になるためのベストを提案しています。
統計的にベストであっても、100％あなたにピッタリというわけではないですよね。
なので結論は「始めつつ微調整」がベストかなと。
③ダイエットには時間がかかります
最後に「時間」についてですが、ダイエットには時間がかかります。
まずは２ヶ月を目標にして欲しいですが、理想の体になるのには1年は必要ですね。
ダイエットは最初の”習慣化”がハードなので、この点は理解しましょう。
とはいえ、１年の努力でができれば一生、体型のコンプレックスから開放されるのでコスパはいいですよね。
ライザップ期間中に目標達成できなくてもOK
最初は「ライザップ中にどうしても目標を達成しなければ…」と考えるかもですが、それだと多分挫折します。
なぜなら、途中で疲れちゃうからです。
このあたりは「ライザップでも挫折？結果が出ない人の特徴５選│大丈夫！次は痩せます」の記事まとめていますので参考にしてみてください。
ライザップの期間中はダイエットの学校で学ぶ準備段階ぐらいに考えた方が、結果は出やすいです。
入会を決めるのはあなたです【心配は不要】
ライザップが気になっているなら、まず説明を聞けばＯＫかなと。
イキナリ申し込みスタートではなく、説明を聞いて考えてからの契約ですからね。
そして、自分の希望をハッキリを言って、疑問を聞けば問題なしです。
・どんなプログラムスケジュールにするか？
・どんな食事メニューで過ごしていくのか？
・２ヶ月でどこまで減量可能か？
無料診断をする前に疑問だったことは、ここですべて解決してくれます。
そして、最終的にあなたが納得できれば契約すればいいだけですね。
無料カウンセリングの体験談は「デブ必見！ライザップの無料カウンセリングが有益すぎたので感想をシェア」の記事にまとめていますので心配な方はこちらもどうぞ。
返事は保留するのが普通ですよ
当日はカウンセリングだけ受けて、入会の契約はしないのは普通のことです。
「今回はちょっとやめておきます」程度の断り方で大丈夫。
スタッフに聞いた話では、ライザップの契約率って6～7割らしいです。
スタッフも断られることに慣れています。
無理に引き留められたり、勧誘されたりもしないので安心してください。
まとめ
さて、ここまででライザップを始める前の注意点は終了です。
お疲れさまでした。
とはいえ、ここまで読んできて何も行動しなければ、記事を読んだ時間はムダになってしまいます。
不安がなくなったタイミングで少しだけ行動しておくと、時間を使った価値がありますよ。
ライザップ入会の8ステップ
ライザップの無料診断から入会までの流れは、次の８ステップです。
※無料診断の申し込み自体は30秒ほどで終わります。
①無料相談に申し込む←今ココ
②無料相談の日にちを決める
③無料相談でカウンセリング
④体組成を測定
⑤目標設定をする
⑥プログラムの提案
⑦料金プランの説明
⑧納得したら入会手続き
上記は「短期間で本気のダイエットしたい方向け│ライザップの始め方 完全講義」でボクの3度のライザップノウハウをわかりやすくまとめています。
さらに知りたい方は参考にしてみてくださいね。
想像してみましょう！理想の自分
ここからは、ボクの体験談もふまえて書いていきます。
なりたい理想の自分になった姿を想像しつつ、できることを妄想してみてください。
「着られなかった洋服が買える」でもいいし「海に行ける」でもＯＫです。
ボクは「痩せて外見の悩みがなくなった自分」を妄想しました。
妄想している時間は楽しいですよね。
でも、妄想だけだと永遠に今のままです。
この妄想を現実に変えることができるのって、実は自分の行動だけだったりします。
ボクも無料診断の一歩を踏み出したので、40歳からでも人生が変わりました。
ぶっちゃけ、もうコンパでバカにする人はいません。
「ライザップで結果にコミット！」をあなたも体験してみませんか？
無料相談は、ほんの30秒ほどの入力作業ですのでお気軽にどうぞ。
ということで、今回は以上です。
なお「近所にライザップがないよ！」という方は以下の記事をどうぞ。※無料ではじめられて、効果の出るパーソナルジムを厳選しました。
≫40代で運動が苦手なボクでも痩せられたダイエットジムおすすめ３社
