「バストアップしたいけど……正しい育乳方法が分からない！」そんな疑問はありませんか？
・育乳を頑張っているのに効果が出ない
・正しい育乳の方法を知りたい
・育乳効果を実体験で知りたい
本記事では、上記の悩みを解決します。
効果があるのか分からないと不安だし、継続も難しいですよね？
根拠のない育乳を試しているうちに、ふっくら胸を作るどころか逆にバストサイズがダウンしてしまうこともあるので危険です。
でも実際にバストアップした方法がわかれば、モチベーションもあがるし、なんとなく継続できそうじゃないでしょうか♪
そこで、貧乳芸能人がテレビ番組で効果を実証した育乳方法を調べました。
バストアップした貧乳芸能人の育乳法おすすめ５選
早速ネタバレです。
「給与明細」という番組のバストアップ効果が衝撃的でした。
グラドル三宿菜々さんが、数々の育乳方法を実際に試して効果を検証する企画番組です。
「給料明細 #90」“美しいおっぱい”狂想曲…サロンにサプリ、育乳の世界”
27分2020年3月16日放送.
ABEMAで再放送もあり、初回登録のサービスで無料視聴できます。
視聴方法を知りたい方は過去記事を参考にしてみてください
なんと！三宿菜々さんにはこんな悩みがありました。
- プロフィールで85センチのバストサイズが実際は75センチ
- バストに左右差がある
- バストトップの黒ずみ
- バストトップ位置が鎖骨から20センチ(垂れてる）
そして、番組で与えられた育乳メニューをこなした結果がこちらです。
- バストサイズアップ！75センチ→82センチ
- バストに左右差がなくなる
- バストトップの黒ずみが薄くなる
- デコルテが明らかにふっくらする
- バストトップ位置で2センチバストアップ！
こんなに効果があるなら、育乳方法を調査して紹介してみようと思いました。
この記事では番組内で紹介されていた育乳方法の中から、特に効果が高かったものをピックアップして詳しく解説していきます。
なお、2020.6月現在の三宿奈々さんのインスタは以下のとおり。
自信をつけたせいか、胸の露出が多いようです。ちょっと大きくなりすぎな気もしますけど、効果は継続中ですね。
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効果的でシンプルな育乳方法5選
番組内では、豆乳をガブ飲みしたり、ＡＶを見たり、ノーブラで過ごすといったテレビ的な企画もありましたが、そういうのは今回カットします。
本当に効果があった育乳方法を５つピックアップしました。
１、筋膜リリースで背中や二の腕・脇に流れたお肉を元の位置に移動
２、深部リンパマッサージで乳腺を刺激しデコルテからふっくらに
３、ストレッチで巻肩や猫背を矯正
４、育乳ブラで流れたお肉を寄せ上げキープ
５、クリームでバストトップの黒ずみを除去
筋膜リリースやマッサージを活用しているものの本質は「本来あった姿に戻すだけ」です。
１、筋膜リリース│流れたお肉を元の位置に移動
背中の肩甲骨周りに張り付いた筋膜をリリースするとバストアップします。
背中に回りこんでしまった脂肪を元の位置に戻していくと、本来あったバストのふくらみが復活するからです。
「最近バストがしぼんだ」という悩みは、実は長年の放置で本来のバストのお肉が背中に流れてしまっているだけ。ということが多いんですよね。
お肉を正常な位置に戻してあげることで簡単に５センチ以上のバストアップは可能です。
あわせて左右差も解消されますよね。
一般に左右差は、骨盤のずれが原因と言われています。
姿勢や荷物を持つ癖が原因で、左右差ができることがあります。
実際の筋膜リリースの様子がコチラです。
長年張り付いた筋膜をリリースしていくので、相当痛そう。
この施術をしているお店が気になったので調べてみました。
abema TV📺
給料明細
【育乳の世界】の本編で
JEWELRINGが紹介されております🎶
是非ご覧ください
サイトは
🔍ジュエルリング広尾
で検索してください♦️バストアップサロンJEWELRING♦️⠀
広尾駅🚉徒歩4分⠀#給与明細#卒乳 #産後ケア #クーパー靭帯#バストアップ食材 pic.twitter.com/iv8jdwq7l9— バストアップ・育乳サロン ジュエルリング (@JRing2017) March 19, 2020
こちらのお店は残念ながら、東京にしか店舗がありません。
なお「ハンドエステって何？」という方にはコチラの動画が参考になると思います。
ほんとに痛そうだけど、効果はあるみたいですね。
なお、バストアップの筋トレも同時に行うと、さらに効果が増します。
最近では、バストアップ専門の「MMM」のようなジムもあるので、気になる方は参考にどうぞ。
ＷＷＷは実店舗でスタッフは全て女性。SOELはオンラインで受けられ、女性インストラクターが対応してくれます。
やはり女性特有の悩みは女性に見てもらうのが安心です。
なお、詳しい解説は「無料あり：バストアップにおすすめなパーソナルジム3社【自信復活】」の記事でご確認ください。
育乳でバストアップできる近所のお店を紹介します
番組のお店は東京にしかないので行くことができません。
そこで、芸能人も通っている全国の育乳専門サロンを探してみました。
芸能人がこぞって通う育乳専門サロン≫p-Grandi
益若つばささん、菊池亜美さん、矢口真里さん、舟山久美子（くみっきー）さん、
しぴたん、得丸あゆみさん、えな（中野恵那）さん、島田玲奈さん、一条マリカさんなど。
著名な芸能人の実績も紹介されています。
こちらの店舗の奨励育乳ブラが「PGブラ
」です。
この「PGブラ」は店舗でもネットでも購入できます。
p-Grandiさんの店舗は東京・大阪・名古屋で駅近にあります。
夜21時まで営業しているので、お仕事帰りでも行くことができるのは嬉しいですね。
なお、近場にp-Grandiがなくて体験できない方は、こちらの無料体験をどうぞ。
２、深部リンパマッサージ│乳腺刺激でデコルテふっくらに
「デコルテラインのふくよかさが無くなった」とお悩みなら、リンパマッサージの効果が高いです。
なぜなら「ふくよかさ＝水分」だからです。
血流やリンパの流れが悪くなることで、細胞内の水分量が不足します。
細胞は水風船と同じですから水分が少なければ、しぼんでしまいます。
逆に流れを良くして水分量を（本来のあなたに）戻してあげればｏｋです。
しぼんでいたデコルテからのふくらみが復活します。
事実、番組内でも三宿菜々さんが一番効果を実感していた部分ですね。
リンパマッサージなら痛みも無いので安心です。
このお店も気になったので調べてみました。
FACEBOOKはコチラ
こちらのエステも東京にしか、店舗がありませんでした。
記事の最後にお住いの近くでリンパマッサージができるお店を探しておきましたので、ご覧ください。
３、ストレッチ│巻肩や猫背を矯正してバストアップ
バストが垂れてきたように感じるのは、単に「姿勢が悪いだけ」ということも多いです。
特に現代の女性は巻き肩になりやすい生活習慣がありますからね。
肩が前に来る巻き肩の症状は、ストレートネックにもなりやすく顔も前に出てきます。
顔が前のほうに来るので、遠近法で顔も大きく見えがちです。
なので、体をほぐしてあげれば本来の姿勢が復活します。
背筋をぴんと張り、胸骨が開くと自然にバストアップしますよ。
顔も上に上がり小顔効果も期待できるので一石二鳥ですよね。
４、育乳ブラで流れたお肉を寄せ上げキープ
育乳ブラの目的は、バストをアップさせるよりもバストトップのキープです。
バストが垂れないように予防するのはもちろん、元の位置に戻したらキープすることも大切な改善方法です。
番組で紹介されたJEWEL RINGさんでは育乳ブラの「ブラデリス」を奨励していました。
↓デザインもかわいい、このブランドです！
芸能人もこっそり使っている育乳ブラ
益若つばささんや、鈴木奈々さんが2カップサイズアップに成功した「ナイトブラ」や、明日花きららさん愛用の「マシュマロブラ」も有名ですよね。
▼バストサイズのアップが目的の方
▼胸の大きさは満足だけど形のキープが目的の方。
＝Vi(美しい)age(年齢)という意味をもつViageのナイトアップブラ＝
なお、育乳ブラのランキングは以下の記事でまとめています。
５、専用クリーム│バストトップの黒ずみを除去
バストトップの黒ずみ除去の効果は、テレビなので画面では確認できません。
でも、ご本人が「こんなに変わるなら、もっと早くやっておけばよかった！」と発言されているように、効果がありそうです。
番組で紹介されたJEWEL RINGさんのツイートでも人気メニューなことがわかりますね。
バストトップのケアも人気メニューですhttps://t.co/eWOJj0U8KG#バストトップ#乳首#ピンク色#育乳
— バストアップ・育乳サロン ジュエルリング (@JRing2017) March 21, 2020
クリームも調査してみましたが、番組で使用しているのもは分かりませんでした。
とはいえ、バストケア関連の商品は多くありません。
育乳で有名なクリームといえば「ラ・シュシュ」ですよね。
サプリと違って副作用などの心配をすることがないクリームの使用もおすすめです。
バストアップに成功した人のバストアップクリーム使用率はなんと100%。
↓みんなが使っていた定番クリームはこちらです。
＼初回7000円が無料＋バストアップDVD6000円も無料／
1日たった2分のケア「cellnote セルノート BV LINE GEL １００ｍｌ」
＼定期購入率９０％以上【LaChouChou（ラ・シュシュ）】／
まとめ
やっぱり女性なら、いつまでも張りのある整ったバストをキープしたいですよね。
いつまでもバストキープする方法は『本来のあなたの姿に戻るだけ』だから、何歳であってもバストアップできます。
この状態から
この自信満々ボディに！魔法のように戻ることができます。
この投稿をInstagramで見る
なお、バストの対策を始めるなら、早いほければ早いほどいいですよ。
なぜなら、バストが育ちやすい年齢は確かにありますし、成長後のバストはいったん形が崩れてしまうと2度と元に戻らないからです。
コンプレックスのない明るい人生を想像しつつ、行動していく人の未来は変わっていきます。手遅れになる前に、一番若い日である今日から早速始めてみませんか？
≫20代でバストが育たない人の原因は５つある│今育てないと後悔します
最後に、バストアップに有益なサービスのリンクをまとめましてこの記事はおしまいです。
「ちょっとずつでも自分を変えていきたいよっ！」て方はどうぞ。
【バストアップジム】
・トリプルＭ：バストそのものを大きくしたい方
・SOELU（ソエル）：バストの形を改善したい方
・
痩身エステ＜ヴァン・ベール＞：バストの左右差を改善したい方
【プロテイン】
・
OICプロテイン」女性に適したプロテイン
【サプリメント】
・フワモア
【洋服選びでモチベ維持】
【インスタフォローでモチベ維持】
【ナイトブラ】
【バストアップジェル】
【バストアップクリーム】
