食事管理のコツ

ボディメイク系宅配弁当サービス5社を比較した│おすすめは全部です

「ダイエット・ボディメイク系の宅配弁当サービスって、どれがベストなの?」

こんな疑問を解決します。

約1年間かけて5社のサービスを1ヶ月分ずつ使ってみました。

やっと感想(レビュー)記事が書けるようになったので紹介しますね。

ダメな部分も包み隠さずお話しますので、是非参考にしてみてください。

ボディメイク系宅配弁当サービス5社を比較した│おすすめは全部です

ボディメイク系 宅配弁当サービス 5社を比較

有名な5社とおすすめ1社を一覧にまとめました。

※1食の目安は人気メニュー(送料込み)で計算しています。

NOSH – ナッシュマッスルデリRIZAPサポートミール
基本セット6,8,10食セット5,10食セット7,14食セット
1食の目安\870\1,200\980
お試し購入×
定期購入割引最大16.55%\400最大5%
特徴低糖質高タンパク質バランス
筋肉食堂DELIワタミの宅食PFC Standard 
基本セット5,10食セット7,14食セット7,14食セット
1食の目安\1,020\580\700
お試し購入×
定期購入割引最大10%最大10%最大7%
特徴高タンパク質バランス高たんぱく質・低脂質

 

NimU
NimU
いろいろあって悩みますよね。

選び方は簡単

結論は全部試しましょう!

なぜなら、お味もお値段も目的も、合う合わないって結局人それぞれだからです。

簡単に選ぶなら、低糖質か低脂質か、価格の安さで選ぶことも出来ますね。

選ぶのがメンドクサイという方は当ランキングでおすすめする「NOSH – ナッシュ」を選んでおけば間違いありません。ナッシュについては以下の記事でレビューしています。

NOSH-ナッシュ宅配弁当の感想(レビュー)と始め方│ずぼら向き

目的に合わせて選びたい方

 

あなたにあったサービスは以下の表で比較できます。

サービス低糖質高タンパクバランス
NOSH – ナッシュ
マッスルデリ
RIZAPサポートミール
筋肉食堂DELI
ワタミの宅食
PFC Standard

 

ダイエットに特化したい方には「ライザップサポートミール」がオススメです。

ライザップサポートミールにはライザップの食事メソッドが凝縮されています。

「栄養士が監修していてバランスも安心」「しっかり食べて痩せられる」というメリットがあります。

ライザップサポートミールの詳しい説明は以下の記事でまとめています。

ライザップサポートミールの感想と始め方│おいしく食べて痩せられる」の記事で詳しく解説しています。

低カロリー食を選びたい方

 

帰りが遅かったり、仕事中の感触として考えたいよって方には平均わずか220kcalの低カロリーな「PFC standard」が最適です。

リゾットなので満足度は劣りますが、タンパク質は22g以上!脂質はわずか3g以下に抑えられています。

NimU
NimU
それでいて300gも食べられるので、少なすぎるということはありませんよ。

低カロリー×高タンパク×低脂質だから、特に筋トレで夜遅くなった時の夜ご飯に最適です。

PFC Standardについては以下の記事でも詳しく説明しています。

PFC Standardの評判と始め方│高タンパクで低脂質なヘルシーリゾット

 

価格で選びたい方

 

安いほうがいいよ!お試しがしたいよ!という方のランキングは以下のとおり。

サービス1食の価格お試しの有無
ワタミの宅食\580
PFC Standard\700
NOSH – ナッシュ\870×
RIZAPサポートミール\980
筋肉食堂DELI\1,020×
マッスルデリ\1,200

 

NimU
NimU
ナッシュは続けるほどに割引率が最大18%まで上がっていく仕組みになっているから、実際の最安値は499円になります

アプリの使いやすさも大事

5つ比較して分かったのですが「アプリの使いやすさ」ってとても重要です。

なぜなら、実際に使っていくと、以下の指示をアプリ内で行うことになるからです。

・メニュー変更

・配達日の変更

・配達の停止、再開

NOSH-ナッシュのアプリの使い勝手は顧客目線で常の改善がされており、他のサービスよりも格段に使いやすいです。

NimU
NimU
使いにくかったり、手順が多いアプリはストレスがたまりますよね。

NOSHアプリの紹介

 

アプリのすばらしさを画像でお伝えします。

①ナッシュの解約方法は?

 

NOSH(ナッシュ)の解約は分かりにくいのは問題ですが、停止しておけば、料金が発生したり、商品が届くことはありませんので安心してください。

「定期購入の停止」はアプリやWEB上のマイページで「配送停止」を選ぶだけでいいので簡単です。

 

②配送の頻度の変更

 

NOSH(ナッシュ)では、まず最初に配送の頻度と曜日、配達の時間を決められます。

配送日が近くなると、メールでお知らせが来るので、メールのリンクから配送日をスキップしたり変更することができます。

以下のように、分かりやすいカレンダーで管理されているので直感的に操作できます。

・スキップはボタンをスライドするだけのワンタッチ操作

・配送スケジュールの変更も簡単です

こんな感じです。

↓7月は緊急事態宣言が解除されていたので、3回ほどスキップしてますね。

 

 

③メニューの変更方法

 

NOSH(ナッシュ)は新メニューの追加や不人気メニューの停止が頻繁に行われるので、最初に決めたメニューを変更しないことのほうが珍しいくらいです。

なので、メニュー変更も簡単操作で行う事ができますよ。

お知らせ機能も充実しています。

・メニュー変更の提案をメールでお知らせしてくれる

・新メニュー追加やメニューの廃止をメールでお知らせしてくれる

・登録メニューが廃止になった場合にオススメを提案してくれる

 

↓こんな感じのメールが来るので、一番下の「変更する」から変更画面に行くだけ。

結論:アプリが超使いやすいです

 

簡単に必要な操作ができる点も継続する上では大事なポイントですよね。

ここまで何枚かの写真を見てもらいましたが、NOSH(ナッシュ)のアプリの操作性は神。

直感的に操作できるし、どんな方でも使いやすいはずですよ。

まとめ

ダイエット・ボディメイク系の宅配弁当サービスを比較しつつ、オススメを紹介しました。

ダイエット・ボディメイクをしている方はモチロン、普段の食事の準備が「メンドイな、、」というかたも早速登録してみましょう。

こういった宅配弁当のサービスを選ぶには、実際に使ってみて、ご自分に合うサービスを見つけるのがいちばん早いです。

中には、無料体験があるサービスもありますので、まずはお試しくださいませ。

↓今回比較した6社はコチラ

NOSH – ナッシュ無料体験はないが継続にはオススメ。初回300円オフ

マッスルデリ│無料あり

RIZAPサポートミール│無料あり

筋肉食堂DELI│無料体験はないが筋肉をつけたいときは最高

ワタミの宅食無料体験はないが1食390円のお試しプランがお得

PFC Standard罪悪感がないので夜遅いときの夜ご飯にオススメ